viernes, 2 de enero de 2009

ENTRENO EN EL PUERTO DE NAVACERRADA (MADRID)

SUBIDA EN MEDIO DEL BOSQUE
Foto: Juan de Dios

RECORRIDO CON NIEVE VIRGEN
Foto: Juan de Dios


ENTERRADO HASTA LAS RODILLAS
Foto: Juan de Dios


Hoy viernes 02 de enero de 2009 he realizado un entrenamiento muy especial en La Sierra de Navacerrada a 2.240 metros de altitud. En un paisaje de ensueño, han sido 3 horas con nieve hasta las rodillas y por tanto un entrenamiento durisimo pero muy gratificante.


He comenzado bajando el bosque que se encuentra enfrente de La Bola del Mundo llegando practicamente hasta el pueblo de Navacerrada y volviendo a subir al mismo sitio con un terreno super duro debido a la acumulaciòn de nieve aunque con la suerte de tener el tiempo a mi favor con un dia maravilloso.


Una vez en el puerto de nuevo y cruzando la carretera comencè a subir por el lateral de la pista de esqui (nivel rojo), lo que significa que el desnivel era dursìsimo y sobre todo con las 2 horas que llevaba en mis piernas, viendo como bajaban esquiando y en los telesillas, las vistas te ayudan a subir con mucha fuerza y mucho cansancio (todo hay que decirlo). Una vez arriba me diriji a LA BOLA DEL MUNDO, todo con muchisima nieve y unas vistas preciosas, baje hasta el nacimiento del rìo MANZANARES y de vuelta para bajar por la pista que bordea a la izquierda de la pista de esqui siempre sobre nieve mezclando zonas muy muy tècnicas con partes de pista.


Por fin lleguè al aparcamiento con 3 horas de entrenamiento muy duro pero espectacular en itinerario, vistas y dureza.





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