El Domingo 11 de julio me sonó el despertador a las 4:45 de la mañana, hora de ponerse en pie. Un desayuno suave y a coger el coche con dirección a las Cañadas del Teide me esperaba un entrenamiento duro o más bien muy duro. Llego a los aparcamientos de Montaña Blanca, preparo la mochila y como un reloj a las 6:44 comienza el entrenamiento. Buen tiempo pero con el hándicap del viento de cara.Foto: Juan de Dios "Amanecer con la sombre del Teide sobre la Gomera"
Foto: Juan de Dios "Amaneciendo sobre Gran Canaria"
Parciales de paso en las dos ascenciones y sus respectivos descensos.
1ª subida.
Montaña Blanca: 47':08''
Refugio de Altavista: 43':32''
La Rambleta: 29':06''
Telesforo Bravo-Pico del Teide: 16':45'
Bajada hasta base del Teide: 44':05''
Montaña Blanca: 27':00''
Total: 3 horas 27 minutos y 38 segundos.
2ª subida.
Montaña Blanca: 40':39''
Refugio de Altavista: 37':13''
La Rambleta: 27':35''
Telesforo Bravo-Pico del Teide: 13':01''
Bajada hasta base del Teide: 36':46''
Montaña Blanca: 24':29''
Total: 2 horas 59 minutos 46 segundos
Tiempo total del entrenamiento: 6º:27':24''
38 kilómetros recorridos.
2.612 metros positivos
2580 metros negativos.
5.192 metros de desnivel acumulado.
Misión cumplida con buenas sensaciones para afrontar la TRANSVULCANIA en La Palma y una merecida Coca-Cola en el Portillo.
